mos_cntr_kach_obr

   
Главная О журнале Статьи по рубрикам Спортивная семья И В ВОЗДУХ ВОЛАНЧИКИ БРОСАЛИ...

И В ВОЗДУХ ВОЛАНЧИКИ БРОСАЛИ...

Оценить
(0 голоса)








Cамая популярная игра... XIX века. Один из самых экономичных и развивающих видов спорта. Все это о подзабытом до недавнего времени бадминтоне.
В общем, быстро вспоминаем, учим всей семьей правила игры, покупаем ракетки и бежим поднимать иммунитет, улучшать глазомер и точность реакции, как нас учат президент и премьерминистр страны.















Что написано гусиным пером…
Удивительно, насколько привычные нам вещи в древности выглядели и использовались совершенно по-другому. Взять, к примеру, ракетки для игры в бадминтон. Изначально их вообще не было! Воланчик игроки отбивали всеми возможными частями тела: руками, ногами, головой. Да и современный летающий шарик с перьями выглядел несколько иначе. Раньше воланчики делали из высушенных вишен, в которые втыкали гусиные перья.

Ракетки появились много позже – в XIV веке, благодаря японцам, обожавшим этот вид спорта, и были они деревянными.

На этом история бадминтона резко обрывается и начинается, можно сказать, почти с ноля лишь в 1872 году. Некоего герцога Бофорта принято считать «отцом» данной игры, так как именно он придумал основные ее правила, которые лишь немного изменились с тех пор. Да и вообще, то, что бадминтон не канул в Лету, – заслуга англичан. Именно в этой стране были проведены первые соревнования, созданы клубы любителей бадминтона и первая ассоциация бадминтона. Однако, несмотря на свою древность, этот вид спорта был официально включен в программу Олимпийских игр только в 1992 году.

Минимум затрат – максимум удовольствия
В отличие от многих других видов спорта бадминтон можно назвать одним из самых экономичных. Для него не нужна ни специальная экипировка, как для хоккея, ни специальные навыки, как, например, для катания на конь-

ках. Все, что нужно, – ракетки и воланчик. Ну, быть может, еще в целях безопасности можно приобрести также наколенники и подлокотники. И конечно, стоит позаботиться об удобной обуви. Лучше всего для игры в бадминтон подойдут кроссовки или кеды.

Выбираем легкость и яркость
Поскольку мы не профессионалы, вдаваться в технические аспекты игры не станем: их слишком много. Главное, что необходимо знать, выбирая товар в спортивном магазине: ракетка не должна быть тяжелой! В противном случае уже после нескольких минут у вашего ребенка пропадет всякое желание играть дальше, потому что нагрузка на руку достаточно велика. По этой же причине из моды вышли деревянные ракетки – толстые и «неповоротливые». Им на смену пришли тонкие и легкие – из титана, стали и алюминия. Еще сле дует обратить внимание на струны ракетки – они должны быть ОЧЕНЬ туго натянуты, так как от этого напрямую зависит скорость полета воланчика.
Последний бывает двух видов – перьевой и пластиковый. Отдайте предпочтение последнему. Он и прослужит дольше, и будет заметнее при полете (пластиковые обычно делают разных цветов, а вот перьевые всегда белые – они обычно используются на профессиональных соревнованиях). Исходя из этих общих правил попробуем выбрать все необходимое для игры.
Ракетки. Мы рекомендуем три бренда – Babolat, Wilson и Yonex. Ракетки фирмы Babolat подойдут начинающим спортсменам, самая простенькая обойдется вам в 500–600 рублей. Yonex выпускают ракетки стоимостью 700–800











рублей. Есть и по 3000 тысячи рублей. Такие ракетки используют даже на профессиональных соревнованиях. Что еще? У Yonex и Wilson отлично натянутые струны, они долговечны. Эти ракетки стандартной длины – 680 мм. Но если повезет, вы сможете найти так называемые детские ракетки. Их длина – 600 мм (для роста примерно 130 см). Их выпускают вышеупомянутые Wilson и Yonex.
Воланчики продаются в тубе по 3, 6 и 12 штук. Цена за 3 штуки (Wilson) – 300–350 рублей, за 6 штук (Yonex) – 500–550 рублей. Также продаются перьевые воланчики, они немного дороже – в среднем на 10 рублей за штуку. Но напомним, что лучше купить нейлоновые – и долговечнее, и дешевле.
Сумка. Чтобы сохранить ракетку как можно дольше, желательно приобрести для нее специальную сумку. В среднем она обойдется в 400 рублей.

Час игры – минус 400 калорий!
«Первоклассные родители» составили список мест, которые специально оборудованы для игры в бадминтон. Ну а если у вас нет времени на их посещение, вот вам другой вариант. Для начинающих игроков не обязательна сетка, достаточно лишь соблюсти расстояние (желательно дальше 3 метров) и иметь в руках ракетки. Такой вариант называется пляжным. В игре, как правило, от 2 до 4 человек. Задача начинающих – не набирание очков, а просто удерживание воланчика в воздухе как можно дольше.
Бадминтон – крайне подвижная игра: нужно все время перебегать с места на место, чтобы отбить подачу. Кроме того, этот вид спорта развивает внимательность, так как нужно следить за воланчиком, рассчитывать траекторию его полета, прицеливаться и так далее. При этом постоянно работают мышцы руки, нагрузка на плечо довольно внушительна, да и на кисть, которая регулирует угол наклона ракетки, от чего зависит, куда попадет воланчик, – тоже. Безусловно, бадминтон развивает также быстроту реакции.
Погоня за воланчиком поможет скинуть пару-тройку лишних килограммов: всего за час игры тратится до 400 калорий. Бадминтон вполне заслуженно считают одним из трех самых тяжелых по физическим нагрузкам видов спорта. Ведь за одну только игру человек
может пробежать до 10 км. Количество ударов, сделанных за игру, однажды достигло 19 725! Это немыслимо много! Но вполне объяснимо, так как скорость полета волана после удара профессионального спортсмена достигает 414 км/час. Абсолютный рекорд скорости полета игрового снаряда!









СК «ИСКРА»
Адрес: Сельскохозяйственная, 26а, здание спортивного клуба «Классный клуб» (м. «Ботанический сад»)
Время: сб 19:00.
Стоимость тренировки: 350 руб.
www.goodminton.narod.ru

СК «СОКОЛ»
Тел.: 8 (916) 500-9664
Адрес: Радиаторская, 8а
(м. «Войковская»)
Время: вт, ср, пт, вс 19:00–20:30.
Стоимость тренировки: 300 руб.
www.club-sokol.narod.ru
СК ПРИ АНХ
Тел.: 8 (926) 233-1075;
Адрес: пр-т Вернадского, 82 (м. «Юго-Западная»)
Время: ср 21:30; сб, вс 20:00; вт, пт, вс 21:00.
Стоимость тренировки: 300 руб.

НОВАЯ ЛИГА
Адрес: Сущевский Вал, 56
(м. «Рижская»).
Время: пн – вс 8:00 – 0:00.
Стоимость аренды:
пн – сб 7:00 –18:00 – 500 руб/час; остальное время – 650 руб/час
www.fitnessliga.ru
НОВЫЙ СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС НА ЮГО-ЗАПАДЕ

Тел.: 8 (926) 233-1075
Адрес: Покрышкина, 3
(м. «Юго-Западная»)
http://www.sports games.ru




Написать комментарий




Сейчас на сайте

Сейчас 1114 гостей онлайн

Наши вакансии

Объявляется набор менеджеров в отдел
рекламы в связи с расширением отдела.
Звоните: 

(495) 998-53-60



Баннер
Сообщения чата
 


ОАО «Объединенная редакция изданий мэра и Правительства Москвы»